A tantárgy képzésben betöltött szerepe, szakmai tartalma, elsajátításának célja:
A gyakorlat folyamatos végzése a buddhista tanulmányok kezdetétől a legmagasabb szintekig megtapasztalhatóvá és érthetővé teszi a tanításokat, végső soron a szenvedéstől történő megszabadulás eszköze.
Pedagógiai cél, elsajátítandó készségek, fejlesztett kompetenciaterület(ek):
A magasfokú figyelem és az önreflexió segítségével a szabadság megtapasztalása. Erköcs és meditáció elválaszthatatlan, vagyis miközben mindenki a saját testét, érzéseit, érzelmeit,
tudatállapotait tudatosítja, megtanulja a mások iránti felelősség vállalását is.
A tantárgy teljesítése alapján elvárt tudásszint:
A szabadon engedett saját élmények beavatkozás, manipuláció és értékítélet nélküli tudatosítása bővíti a különféle helyzetekre adott válaszlehetőségek felismerését.
A tantárgy teljesítése alapján elvárt képességek:
Magasfokú fenntartott figyelem, a türelem és az elfogadás, a személyek és helyzetek előítélet nélküli objektív kezelése, a problémamegoldó gondolkodás magas szintje.
Az órák tartalmának meghatározása 14 alkalomra lebontva:
A közös gyakorlás és az egyéni konzultációk alapján egyénre szabott.
A részidős képzés azonos tantárgystruktúrában és tartalommal, de alacsonyabb – szemeszterenként 7-8 – óraszámmal, több hallgatói egyéni munkával zajlik.
Feldolgozandó fogalmak, szakkifejezések:
A fogalomnélküli gondolkodás.
Nyomtatóbarát változat